忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【帶她一起走】他們都崩潰了 勒頸燒炭殺妹求解脫
22日上午9時許，新北市中和區的消防隊突然接獲民眾報案，45歲蔡男用顫抖的聲音表示自己殺了妹妹，更吞下老鼠藥準備等死，希望消防員能幫忙收屍，警消趕到現場仍無法阻止慘劇發生。
警消破門時，蔡男和43歲的妹妹皆仰躺在臥室床上，蔡女脖子有明顯瘀痕，已無生命跡象，吞藥試圖自殺的蔡男則意識昏迷，警消連忙將他送往雙和醫院急救，所幸保住一命。
消息傳出後，鄰里間議論紛紛，難以相信大家眼中的「古意人」「好哥哥」竟會下此毒手，卻有鄰居私下表示，這齣悲歌似乎早有徵兆。
在案發車上也發現吳女留下的遺書，吳女在遺書中透露妹妹無法自理生活，「所以我帶她一起走」，註明拒絕心肺復甦術和緊急急救，更指名特定禮儀公司承辦2人後事，並拜託報案民眾聯絡丈夫。
「她很疼愛妹妹。」吳女丈夫趕到現場，對於妻子行為十分詫異，他向警方表示，自己在台中照顧父親，妻子則為照顧妹妹而住在高雄，妹妹的生活起居皆由吳女打理，但疑因長期照護而心力交瘁，沒想到真的做出傻事，警方則朝向加工自殺罪偵辦。
12小時內，台灣連續發生殘殺手足的悲劇，平時慈愛的兄姐姊不堪長期看顧身心障礙的妹妹之苦，又因太愛小妹而不忍她們獨留人世，痛下殺手的背後深藏的是外人難以理解的無助與悲哀，更讓人反省國內長照制度的不足，竟逼得至親家人痛下殺手。
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梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。
梅雨季與自律神經失調、水腫有關
梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。
當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。
當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。
另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。
如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。
梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物
撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。
即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。
以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。
小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。
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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜
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